Živimo okruženi elektromagnetnim zračenjem: od sunčeve svjetlosti do radio signala, Wi-Fi-ja i kućne električne energije. Iako je nevidljivo, njegovo prisustvo je stalno i stoga je važno razumjeti kako utiče na nas. talasna dužina i frekvencija Oni uslovljavaju njegovu energiju i, posljedično, način na koji može interagovati s našim tijelom.
Dostupna nauka ukazuje na to da je, na tipičnim nivoima okoline, rizik vrlo nizak. Uprkos tome, postoje ključne razlike između zračenja koje može jonizirati materiju (kao što je Rendgenski i gama zraciOni koji ga nemaju (radio frekvencije, infracrveno zračenje, vidljiva svjetlost itd.) su također važni. Intenzitet i vrijeme ekspozicije su također važni, tako da nam razumijevanje ovih varijabli pomaže da razlikujemo neosnovane strahove od stvarnosti. razumne mjere opreza.
Talasna dužina, frekvencija i energija: pravila igre
Elektromagnetski valovi se mogu opisati svojim talasna dužina, njena frekvencija ili njena energijaOva tri parametra su povezana: viša frekvencija odgovara kraćoj talasnoj dužini; a energija svakog fotona se povećava sa frekvencijom. Ovaj odnos objašnjava zašto ne utiču svi regioni spektra podjednako na biološke sisteme.
Neki primjeri pomažu u razjašnjavanju ideja: radio stanica sa amplitudnom modulacijom u opsegu od 1 MHz ima talasnu dužinu od oko 300 metriMikrovalna pećnica radi na frekvenciji od oko 2,45 GHz, a njena talasna dužina je približno 12 centimetara. Ova razlika u veličini talasa prevodi se u različitu energiju po fotonu i, prema tome, u mehanizmi interakcije drugačije s tkaninama.
U radio i mikrotalasima, električna i magnetna polja formiraju elektromagnetni talas. U ovom opsegu, jačina polja se obično izražava kao gustoća snage (W/m²)Niske i visoke frekvencije ne djeluju na isti način na tijelo: iznad približno 1 MHz prevladava termalni učinak; ispod toga, indukcija električni naboji i struje zauzima centralno mjesto.
Odakle dolaze: prirodni i vještački izvori
U prirodi, oluje generiraju električna polja kako se naboji akumuliraju u atmosferi, a Zemljino magnetno polje On vodi kompase, ptice selice i neke ribe. Ove pojave pokazuju da su elektromagnetna polja dio okoline čak i bez ljudske intervencije.
Među izvorima koje je stvorio čovjek ima svega: struja u utičnici stvara niskofrekventna polja; X-zrake Omogućavaju dijagnosticiranje prijeloma; a različite vrste radiofrekvencija prenose informacije putem radio antena, televizijskih ili baznih stanica mobilnih telefona i uređaja kao što su RFID čitačiNa višim frekvencijama unutar RF spektra, mikrovalna pećnica Koriste se za kuhanje, jer brzo zagrijavaju hranu.
Jonizujuće i nejonizirajuće: velika granica
Ključna razlika je sposobnost jonizacije. Izuzetno visokofrekventno zračenje - kao što je gama zraci i rendgenski zraci—imaju dovoljno energije da prekinu hemijske veze u molekulama i atomima, stvarajući ione. To može oštetiti DNK i druge ćelijske komponente. Uprkos tome, kada se pravilno koriste, imaju neospornu medicinsku primjenu: rendgenske zrake za dijagnostiku ili gama zrake za terapiju tumora. Što se tiče zaštite, olovne kecelje Oni smanjuju veliki dio raspršenog zračenja u radiologiji, a za gama zrake se koriste barijere od olova, betona ili vodenih površina, koje su efikasne u zadržavanju njihove visoke energije.
Neionizirajući dio spektra uključuje ultraljubičasto (Uglavnom), vidljiva svjetlost, infracrveno zračenje, radio frekvencije i izuzetno niske frekvencije, kao i statička polja. Ništa od ovoga ne prekida veze sa fotonima, ali može proizvesti druge efekte: zagrijavanje, modifikaciju brzine reakcija ili indukcija električnih struja u tkivima.
Gornju granicu neionizirajućeg zračenja ne treba podcijeniti. UV zračenje sa sunca, na primjer, može uzrokovati opekotine i povećan rizik od raka kožeIzuzetno intenzivna vidljiva svjetlost može oštetiti mrežnicu, a prekomjerno izlaganje infracrvenom zračenju može uzrokovati opekotine. Nasuprot tome, radio frekvencije na tipičnim ambijentalnim nivoima su znatno ispod termičkih pragova, tako da je njihov potencijal za oštećenje u normalnim uslovima zanemarljiv. vrlo ograničen.
Električna i magnetska polja: šta su i na kojim frekvencijama se kreću
u campos eléctricos Nastaju kada postoji napon, čak i ako ne teče struja. Zato priključeni kabel s isključenim uređajem može generirati električno polje u svojoj okolini. Nasuprot tome, magnetna polja Pojavljuju se samo kada teče struja, a njihov intenzitet se povećava s intenzitetom te struje.
U praksi, električna polja oko uređaja nestaju kada se isključi iz struje. Međutim, uvučene žice koje napajaju utičnicu mogu održavati polje dok je uređaj pod naponom. Ključni detalj je opet da li polje postoji ili ne. napon ili struja i njegovu veličinu.
Što se tiče opsega, govorimo o ekstremno niskim frekvencijama (FEB/ELF) do oko 300 Hz; međufrekvencijama (IF), od 300 Hz do 10 MHz; i radio frekvencije (RF)Od 10 MHz do 300 GHz. U svakodnevnom životu, električna mreža i kućanski aparati dominiraju u ELF-u; stariji ekrani, sistemi protiv krađe ili određena sigurnosna oprema rade u IF-u; a radio, TV, radar, mobilni telefoni i mikrovalne pećnice su u RF-u.
Električni prijenos se odvija pri visokom naponu i njegove vrijednosti su stabilne, dok struja - a time i pripadajuće magnetsko polje - varira s potrošnjom. U kućama su naponi niži, a polja su uglavnom također niža, ostajući znatno ispod onih u visokonaponskom sistemu. pragovi stimulacije od živaca i mišića.
Kako interaguju s organizmom
Ljudsko tijelo funkcioniše koristeći električnu energiju: srce kuca detektabilnim električnim impulsima u elektrokardiogramNeuroni komuniciraju pomoću bioelektričnih signala, a mnogi metabolički procesi istiskuju naboje. Čak i u odsustvu vanjskih polja, sitne struje cirkuliraju prirodno.
Kada je a električno polje Niskofrekventno zračenje koje utiče na nas može preraspodijeliti naboje na površini kože i generirati struje koje teku prema zemlji. Veličina ovih induciranih struja ovisi o intenzitetu vanjskog polja, ali pod normalnim uvjetima okoline, one ostaju znatno ispod nivoa koji bi uzrokovali [oštećenje/naprezanje]. električni poremećaji primjetan.
u magnetna polja Niskofrekventni talasi indukuju cirkulirajuće struje unutar tijela. Ako su dovoljno jake, mogle bi stimulirati živce ili mišiće. Međutim, čak i direktno ispod visokonaponskog dalekovoda, indukovane struje su obično zanemarive u poređenju sa pragovi stimulacije utvrđeno smjernicama.
Kod radiofrekventnih tretmana, glavni efekat je grijanjePočevši od približno 1 MHz, RF valovi istiskuju ione i molekule vode, proizvodeći toplinu. Na vrlo niskim nivoima, tijelo bez problema rasipa ovu energiju. Ispod približno 1 MHz, dominantan efekat je indukcija naboja i struja. U oba slučaja, definirane su smjernice izloženosti kako bi se izbjegla i električna stimulacija i... porast temperature značajan.
U statičkim poljima, električna polja jedva prodiru, a njihov tipičan učinak je nakostriješavanje dlaka zbog površinskog naboja, bez relevantnih zdravstvenih posljedica osim mogućih. descargasStatički magneti prolaze kroz tijelo gotovo bez slabljenja; pri vrlo visokim intenzitetima mogli bi promijeniti protok krvi ili ometati nervne impulse, ali se ovi nivoi ne susreću u svakodnevnom životu. Međutim, dokazi o produženoj izloženosti statičkom elektricitetu u nekim radnim okruženjima ostaju nejasni. ograničena.
Mobilni telefoni, WiFi i antene: šta dokazi govore
Mobilni telefoni se povezuju s baznim stanicama putem RF-a. Obično rade između otprilike 450 i 2700 MHz i s vršnim nivoima snage do 2 vataOni prenose signal kada su uključeni i aktivni, a izloženost korisnika dramatično opada s povećanjem udaljenosti. Slanje poruka, pregledavanje interneta ili korištenje uređaja bez upotrebe ruku uveliko smanjuje apsorbirani signal; i imanje dobra pokrivenost Zbog toga terminal emituje manje snage.
Što se tiče neposrednih efekata, na frekvencijama mobilnih telefona većinu energije apsorbiraju koža i površinska tkiva, tako da je svako povećanje temperature u mozgu ili dubokim organima praktično zanemarivo. Studije o električnoj aktivnosti mozga, kognitivne funkcije, san, otkucaji srca ili krvni pritisak Nisu pronašli konzistentnu štetu na nivoima ispod termičkih pragova.
Simptomi poput glavobolje, nesanice ili razdražljivosti prijavljeni su pod okriljem tzv. elektromagnetna preosjetljivostMeđutim, istraživanja nisu uspjela utvrditi uzročnu vezu između ovih neugodnosti i izloženosti poljima na nivoima ispod sigurnosnih granica.
Što se tiče dugoročnih rizika, epidemiologija se fokusirala na tumore mozga. Budući da se mnogi karcinomi razvijaju godinama, a upotreba mobilnih telefona postala je široko rasprostranjena 90-ih, studije su morale raditi u ograničenim vremenskim okvirima. Eksperimenti na životinjama i dostupne kohortne studije nisu pokazale jasan porast incidencija tumora zbog produženog izlaganja RF zračenju pod kontrolisanim uslovima.
INTERPHONE makro-studija, s podacima iz 13 zemalja, nije pronašla povećani rizik od gliom ili meningiom Nakon više od decenije upotrebe, iako je otkrila različite rezultate u podgrupama s vrlo intenzivnom upotrebom, Međunarodna agencija za istraživanje raka klasificirala je radiofrekventne (RF) uređaje kao "moguće kancerogene" za ljude (Grupa 2B). Ova kategorija ukazuje na to da se povezanost ne može u potpunosti isključiti, ali također dopušta objašnjenja zbog slučajnosti, pristranosti ili zbunjujućih faktora. Ova klasifikacija pojačava potrebu za daljnjim istraživanjima, posebno u dječija i omladinska populacija.
U međuvremenu, vrijedi imati na umu veličine: u stvarnim okruženjima, izloženost WiFi signalima i signalima s antena ili mobilnih uređaja obično je između 10.000 i 100.000 puta ispod međunarodnih granica. Na ovim nivoima, vjerovatnoća relevantnih uticaja na zdravlje je vrlo niska, što objašnjava zašto zdravstvene vlasti ne preporučuju izvanredna ograničenja u svakodnevnoj upotrebi.
Granice izloženosti i kako se primjenjuju
Za zaštitu stanovništva i radnika postoje međunarodne smjernice zasnovane na dokazima, kao što su one ICNIRP (Međunarodna komisija za zaštitu od nejonizujućeg zračenja). One definiraju ograničenja za promjenjiva električna i magnetska polja od 1 Hz do 100 kHz, i za radio frekvencije do 300 GHz, kao i za optičko zračenje (UV, vidljivo i infracrvenoZemlje i regulatori usvajaju ove smjernice u svojim propisima, sa širokim sigurnosnim marginama.
Na strani jonizacije, sigurnost se upravlja strogim protokolima: radiolozi i onkolozi prilagođavaju doze na rendgenskim snimcima, CT snimcima ili radioterapiji kako bi maksimizirali korist i smanjili rizike. Koristi se lična zaštitna oprema. barijere i štitovi odgovarajuće vrsti zračenja, što omogućava korištenje ovih medicinskih alata uz visoke sigurnosne standarde.
U neionizirajućem polju, metrike kao što su SAR (Specifična stopa apsorpcije) u uređajima blizu tijela, kao i gustoća snage u okolini. Mjerenja u školama, domovima i javnim prostorima pokazuju nivoe znatno ispod granica. Nadalje, istraživanja se nastavljaju s optimizacijom metoda za procjenu lične izloženosti, uključujući upotrebu nosivih mjerača u studijama populacije za karakterizirati varijabilnost prostorni i vremenski.
Razumne mjere opreza u svakodnevnom životu
Javna zabrinutost prati svaku novu tehnologiju: dalekovode, televizore, radare, mobilne telefone… Danas znamo da, na tipičnim nivoima okoline, elektromagnetna polja ne predstavljaju jasnu opasnost. Uprkos tome, razumno je usvojiti jednostavne navike koje, bez napora, smanjuju izloženost. lična prezentacija.
- Ograničite broj i trajanje poziva.
- Dajte prioritet tekstualne poruke ili korištenje bez upotrebe ruku u odnosu na držanje telefona uz glavu.
- Izbjegavajte nošenje mobilnog telefona u džepovima, posebno u blizini genitalije.
- Koristite zvučnik ili slušalice sa zračna cijev kada je to izvodljivo.
- Isključite telefon noću; isto važi i za WiFi usmjerivači najbolje ga je ne stavljati u spavaću sobu.
- Kad god je to moguće, koristite telefon u područjima sa dobra pokrivenost tako da emituje sa manjom snagom.
Ove mjere koriste osnovno svojstvo bežične komunikacije: snaga prijenosa terminala se smanjuje kada je mrežni signal jak, a povećava kada je slab. Uz manja prilagođavanja za svakodnevnu upotrebu, možemo se, bez žrtvovanja funkcionalnosti, pozicionirati još dalje od... sigurnosni pragovi koje su postavile međunarodne organizacije.
Odnos između talasne dužine, frekvencije i energije objašnjava zašto elektromagnetni spektar ima tako raznolike efekte, od terapijskih koristi u medicini do potencijalnih rizika ako se prekorače ograničenja. vodiči za izložbe S obzirom na trenutne propise, i uzimajući u obzir da je izloženost okoline RF i mrežnim poljima znatno ispod pragova, svakodnevni scenario predstavlja malo zdravstvene zabrinutosti. Razumijevanje izvora, poznavanje njihove interakcije s tijelom i primjena jednostavnih sigurnosnih mjera omogućava nam da živimo s ovom "supom" zračenja na informiran način. miran.
